U tijeku ortodontske terapije održavanje optimalne oralne higijene ključno je za postizanje uspješnih rezultata i očuvanje zdravlja usne šupljine. Nošenje ortodontskih naprava stvara dodatne izazove u čišćenju zubi te povećava rizik od nakupljanja bakterija i oralnih problema. Redovito četkanje zubi, upotreba interdentalnih četkica, zubnog konca, oralnog tuša i tekućine za ispiranje usta nužni su koraci u održavanju čistoće i zdravlja zubi i desni tijekom ortodontske terapije.

Kod fiksnih aparatića

Prije početka terapije svi zubi moraju biti sanirani, oralna higijena mora biti zadovoljavajuća ako želimo zadržati zdrave zube i desni. U nekim slučajevima kada pacijent ne održava oralnu higijenu ortodont može prekinuti terapiju i skinuti fiksni aparatić. Tijekom nošenja fiksnih aparatića ključno je posvetiti posebnu pažnju optimalnoj oralnoj higijeni. Evo nekoliko korisnih savjeta kako to postići:

Redovito pranje zubi: Perite zube najmanje dva puta dnevno, najbolje nakon svakog obroka. Upotrijebite srednje mekanu četkicu za zube.

Upotreba zubne četkice

• upotrebljavajte srednje mekanu zubnu četkicu 
• za četkanje unutarnjih i vanjskih površina zuba četkica mora biti položena jednom polovicom na zube, a drugom polovicom na zubno meso (gingivu)
• radite male kružne pokrete bez pritiska
• žvačne plohe četkajte lagano vibrirajućim pokretima, bez pritiska
• zubnu četkicu mijenjajte svaka tri mjeseca.

Upotreba fluoridnih proizvoda: Fluorid pomaže jačanju zubne cakline i sprječava nastanak karijesa. Upotrebljavajte zubne paste na bazi fluorida ili druga sredstva prema preporuci stomatologa.

Upotreba zubnog konca/svile

• otkinite oko 20 cm zubnog konca/svile
• pri uvođenju konca/svile između zuba trudite se da razmak između prstiju koji ga napinju bude što manji kako bi vam bilo lakše kontrolirati konac/svilu 
• pokreti pri uvođenju su poput piljenja (naprijed-natrag) sve dok ne dođete do točke u kojoj su susjedni zubi spojeni (kontaktnu točku)
• kada prođete tu točku, prislonite konac/svilu uz površinu zuba i lagano pomičite konac/svilu prema vršku krune, odnosno zubnom mesu; ponovite to i uz drugu površinu susjednog zuba.

Upotreba međuzubne (interdentalne) četkice

• upotrebljavajte odgovarajuću veličinu četkice ovisno o širini međuzubnih prostora (kako vas je stomatolog uputio)
• četkicu uvodite u prostor između dva zuba u dijelu koji je najbliži zubnom mesu – nastojte pronaći smjer u kojem ona pasivno, bez otpora, prolazi između zuba; ne gurajte je prema zubnom mesu (ne zabijati u zubno meso)
• međuzubne prostore čistite jednom dnevno
• četkica se mijenja kada se njezina vlakna „potroše“.

Četkanje jezika

• po potrebi naslage na jeziku možete otkloniti četkicom za zube ili strugačem za jezik
• njegov anatomski oblik sprječava nagon na povraćanje.

U većini slučajeva zub se može popraviti i tijekom ortodontske terapije, ali je tada potrebno ukloniti ortodontsku žicu.

Kod clear alignera

Održavanje oralne higijene je jednako važno čak i kada nosite prozirne aparatiće. Evo nekoliko korisnih savjeta:

• Prije stavljanja alignera: Temeljito operite zube kako biste uklonili sve ostatke hrane. Ostaci hrane između zuba mogu ometati postavljanje alignera na zube.
• Nakon uklanjanja alignera: Operite ih zubnom četkicom pod mlazom hladne vode.
• Konzumacija hrane i pića: Tijekom nošenja alignera nije dopušteno konzumiranje hrane i vrućih napitaka. Bojeni napitci poput vina, kave, čaja i slično mogu promijeniti boju alignera.
  
  

BRIGA O FIKSNOM ORTODONTSKOM APARATU I ORALNOM ZDRAVLJU

Liječenje fiksnim ortodontskim aparatima zahtijeva pažljivo i redovito četkanje zubi.

Održavanje higijene je otežano, a ostaci hrane i naslage pojačano se nakupljaju uzduž rubova bravica i zubnog mesa.

Stoga treba temeljito čistiti zube iza svakog obroka za vrijeme terapije kako bi izbjegli nastanak karijesa i upale zubnog mesa.

Demineralizacija cakline je defekt koji često nalazimo nakon terapije kada higijena nije bila na zadovoljavajućem nivou. Demineralizacija je početni stadij karijesa kod kojeg još nije došlo do urušavanja caklinskih prizmi i nastanka kaviteta. Takve lezije mogu se remineralizirati raznim preparatima koji sadrže fluor. Obično su to paste ili premazi za tu namjenu koje stomatolog upotrebljava samo u ordinaciji.

Upala zubnog mesa (gingivitis) također se često razvija tijekom ortodontske terapije zbog neadekvatne oralne higijene. Desni postaju osjetljive, otečene i krvare tijekom pranja zuba. 

Ako nastanu pigmentacijske mrlje ili se pojačano stvara kamenac uslijed nezadovoljavajuće oralne higijene, javite se svom stomatologu.

Postupak traje 30 – 45 minuta te se njime ne oštećuje površina zuba. Pjeskarenje se obavlja u jednom posjetu, najčešće u kombinaciji s ultrazvučnim uklanjanjem zubnog kamenca.

Budući da se pjeskarenjem zubi uklanjaju mekane naslage na zubima, a čišćenje kamenca odnosi se na uklanjanje tvrdih naslaga na zubima, treba najprije ukloniti one tvrde, kako bi postupak pjeskarenja zubi bio što uspješniji.

Čišćenje zubnog kamenca individualna je potreba svakog pacijenta, obično se ponavlja svakih 6 – 8 mjeseci.

Pjeskarenje zubi također ovisi o potrebama pacijenta, no važno je napomenuti da se postupak može ponavljati nekoliko puta godišnje jer je riječ o blagoj i neinvazivnoj tehnici uklanjanja mrlja na zubima.

Mogu se upotrebljavati i električne četkice s posebnim nastavcima za ortodontske aparate i tuševi koji pod pritiskom vodenog tlaka uklanjaju nečistoće oko aparata.

Svakako nabavite tzv. interdentalne četkice, kojima možete tijekom ili nakon standardnog četkanja očistiti teško dostupne dijelove aparata te otkloniti sitne komade hrane koji zaostaju u fiksnim ortodontskim aparatima, bravicama i žicama.

Kod fiksnih aparatića preporučujemo upotrebu zubnog konca.

On se sastoji od dijela s običnim koncem za klasično čišćenje, spužvasti dio čisti aparatić i međuzubne razmake, ojačani rub čisti ispod aparatića.

Ispiranje preporučenim vodicama za usta: Birajte vodice za usta bez alkohola i vama ugodnih okusa. Upotrebljavati prema uputama proizvođača.

Konzumiranje zdrave prehrane: Hrana bogata vitaminima i mineralima pomaže u očuvanju zdravlja zuba i desni. Povećajte unos voća, povrća i mliječnih proizvoda.

Crno vino, crni čajevi, duhanski proizvodi, kava, hrana poput cikle i kurkume može potamniti gumene dijelove aparata ili bijele bravice.

Izbjegavanje krute, ljepljive hrane: Pokušajte izbjegavati hranu poput tvrdog kruha, tvrdih bombona ili ljepljive hrane poput karamela jer se mogu zaglaviti u aparatiću i uzrokovati oštećenja.

Ako primijetite bilo kakve neobičnosti u ustima ili na zubima, poput bolova, oticanja i promjene boje ili oštećenja na ortodontskoj napravi, nemojte čekati do sljedećeg pregleda. Zakažite tretman kod stomatologa kako bi se problem što prije riješio.

Ako se fiksni aparat ošteti (odlijepi se bravica, pukne žica itd.), nemojte sami uklanjati dijelove aparatića jer postoji mogućnost da progutate pojedini dio. Ako dođe do gutanja dijelova aparata ili žice, odmah kontaktirajte svog ortodonta, koji će vas uputiti u daljnje postupanje.

Autori: Jelena Lessel Vajentić, dr. med. dent. i Doris Matić, medicinska sestra
Izvor: maminkutak.com